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Ich bin Coach
für durchs Leben tanzende Menschen. Ich arbeite mit Modellen der körperorientierten Persönlichkeitsentwicklung und bringe die Kunden zu Aussagen wie: „Ich fühle mich lebendig und bin mitten drin meine Wünsche und Ziele umzusetzen.“
Ich unterstütze Menschen,
- Ihr Inneres in Bewegung zu bringen, damit sie der Verwirklichung ihrer Wünsche und Ziele ein Stück näher kommen.
- Ihre Energie zu finden, so dass sie lebendig und kraftvoll durchs Leben gehen können.
- Durch die Verbindung von Kopf, Herz und Hand im Flow zu sein.
- Ihr Wissen mit dem Gefühl in Einklang zu bringen und so ihre Tatkraft zu leben.
Ich helfe Menschen
neue Wege zu gehen.
ANGEBOT
Business Coaching
Gestalten und ausrichten in der Organisation
Für Führungskräfte, Gründer, Inhaber und Mitarbeitende auch von Startups
Details zum Business Coaching
Supervision
Professionalisierung im Beruf
Für an Entwicklung interessierte, sich professionalisieren wollende Einzelpersonen und Teams
Information zur Supervision
Teamentwicklung und Konfliktmoderation
Zusammenarbeit stärken
Für Teams ab zwei Personen, die persönliche und kollektive Entwicklung suchen
Vorgehen & Einsatzbereiche
Supervision
Professionalisierung im Beruf
Für an Entwicklung interessierte, sich professionalisieren wollende Einzelpersonen und Teams
MEHR FÜRS LEBEN
Achtsamkeit in Organisationen
Bewusste Aufmerksamkeit und mentale Klarheit üben
Inhouse Trainings und Workshops für Gruppen und Teams
Mehr zu Achtsamkeit im Arbeitskontext
Lebensthemen klären
Intensiv-Format: 3-Stunden-Coaching, kompakt und nachhaltig
Für Menschen, die sich von ausgedienten Verhaltenweisen verabschieden und dafür einen halben Tag investieren wollen.
Ablauf & Fokus des 3-h-Coachings
Life Coaching
Privates und Persönliches besprechen
Für Neugierige, Beziehungsinteressierte, Besserwisser, Alleskönner, Zweifler und Weltverbesserer
Mehr zum Life Coaching
Supervision
Professionalisierung im Beruf
Für an Entwicklung interessierte, sich professionalisieren wollende Einzelpersonen und Teams
MEHR FÜRS LEBEN
KUNDENSTIMMEN
„Katharina Fröhlich hat mich in einer fundamentalen Transitionsphase in meinem Berufsleben Mitte 30 begleitet. Aus einer Situation mit permanent erhöhtem Stresslevel heraus konnte ich mit Katharinas Hilfe zunächst wieder ruhiger werden und danach Massnahmen für eine konkrete Verbesserung ergreifen.
Während ich mich früher stark am Feedback von aussen orientierte, kenne ich nun meine persönlichen und beruflichen Stärken viel besser und kann stärker Kraft aus mir selber schöpfen.
Die Arbeit mit Katharina bildet somit für mich eine wichtige Basis für meine weitere berufliche Karriere.
Frau, 37 jährig
Senior Consultant
Die Arbeit mit Katharina hat mein privates und damit auch berufliches Leben langfristig und nachhaltig umgekrempelt auf eine Art und Weise, die ich nicht erwartet habe.
Innerhalb weniger Monate schaffte Sie es mir eine neue, befreiende Perspektive zu meinem Denken, Ansichten aber vor allem Empfinden aufzuzeigen. Dabei hat Katharina mir nicht einfach erklärt was richtig oder falsch ist, sondern auf einem sehr persönlichen Level gemeinsam mit mir die Elemente erforscht die ich brauchte.
Die Dinge die ich gelernt und mitgenommen habe, sind Teil meines alltäglichen Lebens geworden und begleiten mich auch noch Monate nach meinem letztem Treffen mit Katharina.
Ich kann nicht genug Dankbarkeit in Worten finden für das, was ich von Katharina mitbekommen habe; Danke!
E.M.
IT Project Manager
„Bei Katharina Fröhlich habe ich mich von Beginn weg wohlgefühlt. Ohne zu wissen, was mich erwartet, habe ich mich aufgrund einer unzufriedenen Jobsituation bei ihr auf ein Coaching eingelassen.
…und keine Sekunde bereut. Meine anfängliche Frage, “Wie kann ich die Zufriedenheit bei der Arbeit steigern?”, haben wir erweitert, um über Werte (eigene und auferlegte), innere Kritiker oder Stressresistenz zu diskutieren. Dabei herrschte nach jeder Sitzung mehr “Licht im Dunkeln” und ich habe zunehmend Klarheit darüber gewonnen, was mir wichtig ist, was ich kann und was ich einbringen möchte.
Die Sitzungen sind anspruchsvoll. Katharina ermöglicht es aber, anhand einfacher und konkreter Modelle die eigenen Gedanken zu ordnen. Ich habe jede einzelne Sitzung beschwingt und inspiriert verlassen und viel Anregung zum eigenen Weiterdenken mitgenommen.“
M.M.
Managing Economist
„Ich war nicht sicher, ob ein Coaching für mich der richtige Weg ist. Ich stand vor einer beruflichen Pattsituation, welcher ich mich nicht gewachsen fühlte. Ich hatte vorher noch nie Coaching in Anspruch genommen und war unsicher, ob ich meineHerausforderung in Worte fassen kann. Für mich waren die grössten Vorbehalte: ‚Wie kann mir ein fremder Mensch auf meinem Weg weiterhelfen?‘ und ‚kann ich Vertrauen fassen?‘
Ich habe erkannt, dass so viele Antworten bereits in jedem von uns vorhanden sind. In der sicheren und vertrauensvollen Umgebung bei Frau Fröhlich, konnte ich die für mich passenden Antworten auf meine Problemstellung erarbeiten. Durch die interessierte, aber nicht aufdringliche Fragestellung von Frau Fröhlich, erkannte ich die Situation aus verschiedenen Perspektiven und konnte auf eine eigene Lösung hinarbeiten.
Ich kann Frau Fröhlich von Herzen weiterempfehlen. Ich fühlte mich sehr gut begleitet und ging gestärkt aus dem Coaching heraus. Ich weiss nun, dass ich mich bei einem zukünftigen Thema wieder vertrauensvoll an Frau Fröhlich wenden kann.“
V. Münzenmayer
Schweizer Nationalbank
Eine schwierige und für mich sehr belastende Situation bei der Arbeitsstelle haben mich dazu veranlasst, bei Katharina ein integratives Coaching zu machen. Katharinas überaus kompetente, vielseitige und einfühlsame Arbeitsweise wie auch ihre äusserst positive und frische Art haben mir sehr geholfen.
Dank dem Coaching und konkreten Alltagstipps fühle ich mich in stressigen Situationen weniger ausgeliefert, sondern kann auch in diesen besser bei mir sein und einfacher erkennen, was ich brauche und wo mein Handlungsspielraum liegt.
Katharina hat mir geholfen, meinen Fokus generell vermehrt auf die positiven Aspekte zu legen, anstatt in einer negativen Gedankenspirale zu verharren. Ich bin heute viel ausgeglichener, gelassener und fröhlicher und kann mein inneres Licht wieder mit voller Kraft erstrahlen lassen. Dafür möchte ich dir, Katharina, ganz herzlich danken.
M.S.
Kulturschaffende
Eine schwierige und für mich sehr belastende Situation bei der Arbeitsstelle haben mich dazu veranlasst, bei Katharina ein integratives Coaching zu machen. Katharinas überaus kompetente, vielseitige und einfühlsame Arbeitsweise wie auch ihre äusserst positive und frische Art haben mir sehr geholfen.
Dank dem Coaching und konkreten Alltagstipps fühle ich mich in stressigen Situationen weniger ausgeliefert, sondern kann auch in diesen besser bei mir sein und einfacher erkennen, was ich brauche und wo mein Handlungsspielraum liegt.
Katharina hat mir geholfen, meinen Fokus generell vermehrt auf die positiven Aspekte zu legen, anstatt in einer negativen Gedankenspirale zu verharren. Ich bin heute viel ausgeglichener, gelassener und fröhlicher und kann mein inneres Licht wieder mit voller Kraft erstrahlen lassen. Dafür möchte ich dir, Katharina, ganz herzlich danken.
M.S.
Kulturschaffende
Sind Sie auch schon Ihrem inneren Kritiker begegnet
und würden ihn gern loswerden?
Kontakt aufnehmen
Mögen Sie es gerne persönlich? Ich auch.
Coaching ist eine Beziehungs-Sache, wo Vertrauen, Sicherheit und Sympathie eine massgebliche Rolle spielen.
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