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Katharina Fröhlich Katharina Fröhlich Katharina FröhlichKatharina Fröhlich

Trainings und Workshops für
Mitarbeitende und Teams

Sie wollen Ihren Mitarbeitenden die Möglichkeit bieten, sich mit dem Thema Fokus und Präsenz in Form von Achtsamkeit auseinanderzusetzen. Sie wollen das Thema Achtsamkeit in Ihre Organisation bringen.
Sie wünschen sich in Ihrer Organisation mehr mit Bedacht getroffene Entscheidungen statt Aktionismus, wirkungsvolle Zusammenarbeit statt Silodenken, Humor statt Griesgram.

Achtsamkeit ist mehr als eine persönliche Praxis – sie ist eine zentrale Kompetenz für zeitgemässe Führung, Zusammenarbeit und Selbststeuerung in Organisationen. Dieses Angebot bringt Achtsamkeit dorthin, wo sie wirkt: in den Arbeitsalltag, in Teams, in Entscheidungsprozesse.

Was können Sie von Achtsamkeit-Trainings erwarten? Basierend auf den Ansätzen des Mindlead Instituts verbinde ich Achtsamkeit mit organisationalem Denken, Leadership-Entwicklung und konkreten Business-Herausforderungen. Es geht nicht um Rückzug, sondern um Präsenz, Klarheit und bewusste Gestaltung

Ziele des Angebots:

  • Förderung von Selbstführung und innerer Stabilität
  • Verbesserung der Teamkommunikation durch achtsames Zuhören und Sprechen
  • bewussterer Umgang mit Stress, Druck und Komplexität
  • Stärkung von Aufmerksamkeit, Empathie und Entscheidungsfähigkeit
  • Stärkung psychologischer Sicherheit in Teams
  • Impulse für eine achtsame Organisations- und Führungskultur

Formate:

  • Workshops und Impulse für Teams und Führungskräfte
  • Massgeschneiderte Programme für Organisationen
  • Integration von Achtsamkeit in bestehende Entwicklungsprozesse
  • Halbtägiger Workshop (3.5 Stunden) – Einstieg & erste gemeinsame Erfahrungen
  • Tagesworkshop (6 Stunden) – Vertiefung und Transfer in die Praxis

Inhalte & Methoden:

  • Kurze theoretische Impulse zu Achtsamkeit in Organisationen
  • Achtsamkeitsübungen für Körper, Geist und Interaktion
  • Reflexionseinheiten und Transfer in den Arbeitsalltag
  • Arbeiten mit konkreten Beispielen und Situationen aus dem Team

Ort:
Inhouse oder in ruhiger externer Location (Raum Zürich oder auf Anfrage)
Online-Formate auf Anfrage möglich

Investition:
Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot auf Anfrage – abhängig von Gruppengrösse, Dauer und gewünschtem Setting

 

👉 Die Inhalte sind praxisnah, erfahrungsbasiert und anschlussfähig an den organisationalen Alltag – mit Tiefgang und Klarheit.

Kundenstimmen